落地前三天先把基础打通：办一张手机卡保持联络；下载交通 App、了解地铁和公交怎么充值；找到最近的超市和华人菜场；准备小额现金应急；记下住处周边的药房和诊所位置。先把“能联系、能出行、能吃饭、能应急”四件事搞定，再慢慢熟悉城市。